Aţi ţinut sau nu post, aţi mâncat tot felul de bunătăţi la masa de Paşti? Ce spun specialiştii că trebuie făcut, pentru a evita problemele?
Medicii ne sfătuiesc să nu ne aruncăm din prima la medicamente, ci să încercăm cu ceaiuri neândulcite: de mușețel, contra balonării, durerilor stomacale, verde, contra constipației și indigestiei, de păpădie, pentru îmbunătățirea digestiei și eliminarea toxinelor, de soc, contra stărilor de greață și crampelor abdominale.
Eficiente sunt infuziile de busuioc, iasomie, sunătoare, flori de salcâm.
Ceaiul de chimen este extrem de eficient în rezolvarea problemelor digestive (constipație, arsuri, balonare). În crize biliare, se recomandă infuzia de măceșe (2-3 căni pe zi), iar persoanelor cu dischinezie biliară, ceaiul de porumbar.
De asemenea, medicii ne recomandă să bem multe lichide și să facem mișcare, tocmai pentru a facilita procesul de digestie.
Pentru calmarea crampelor abdominale și înlăturarea senzației de greață, eficiente sunt ghimbirul, menta și sucul de lămâie cu apă caldă.
Bicarbonatul de sodiu este indicat pentru neutralizarea acidității și protejarea mucosei stomacului.
Evident, dacă simptomele persistă sau se accentuează, trebuie să consultați de urgență medicul de familie.
