Cum să fim sănătoși!

Mihail Pautov, descopăr cu întârziere, e medic, însă a renunțat la halatul de chirurg și a tulit-o pe rețelele de socializare, unde îl urmăresc câteva sute de mii de guguștiuci,  nerăbdători să-i înghită pe nemestecate povețele.  Deh, manipularea bisturiului e o caznă teribilă, bașca malpraxis-ul ce pândește la fiecare tăietură anapoda! De aceea s-a și lepădat de jurământul lui Hipocrat și a dezertat în altă dimensiune, lejeră și bănoasă. Jocul se numește Un stil  de viață mai sănătos, iar  regulile stabilite de tânărul macho venit de dincolo de  Prut  sunt destinate marțienilor, bag seama. O recunoaște inclusiv  intervievatul gazetei de sport: „Mulţi oameni îmi spun că nu pot pune în practică sfaturile mele pentru că muncesc foarte mult, dorm cinci ore pe noapte și, probabil, mănâncă dezorganizat în timp ce lucrează. Deci asta este prima cauză şi nu știu în ce măsură sfaturile noastre îi pot ajuta pe aceşti oameni.”[1]  Pentru ca apoi să ni se adreseze nouă, mușteriilor sexagenari: „Oamenii, după 60-65 de ani, ajung în mare parte să stea mai mult pe la medic, să ia pastile și să nu se simtă bine. Dar asta nu este viața pe care noi ne-o dorim, ci am vrea să ne și simțim bine în acea viață lungă și treaba începe chiar astăzi, chiar acum. Nu este ceva ipotetic, este extrem de clar. Dacă nu te ocupi de tine acum, o să ai de suferit în viitor. Dacă te ocupi de tine acum, o să ai o viață probabil lungă, dar și de calitate.”[2]  N-o  fi însă prea târziu? mă  întreb cu un sentiment de vinovăție. Păi, am cam uitat să beau apă de-a lungul carierei juridice, prins în atâtea  anchete și ședințe de judecată... Serios, că nu era să merg întruna la toaletă... Pfu, și da, recunosc, am exagerat lipindu-mă zilnic de scaun sau de banca avocaților cu mult peste prescripțiile medicale ! Care ne recomandă  să nu  „stăm pe scaun niciodată mai mult de o oră pentru că sedentarismul omoară la fel de rău ca fumatul. O persoană care stă șase ore pe zi pe scaun fără să se ridice are un risc mai mare de a muri decât o persoană care fumează un pachet de țigări pe zi.”[3] Dar n-a fost posibil altcumva și nici acum nu-i  ! Dumnezeule, ca să scrii e musai să șezi la o masă cât timp te vizitează muza, cum s-o gonești după o oră? Că n-o fi o târfă plătită orar? Ori, cum s-o ștergi din sală, invocând pericolul de sedentarism reclamat de specialiștii în sănătate? Ptiu, drace, ar mai fi și privirea ecranului telefonului mobil la culcare și la trezire! Chiar, nu mai avem  scăpare, proastele obiceiuri ne-au  biruit și nu mai e chip să le alungăm. Să nu disperăm, totuși, soluțiile ne sunt la îndemână, un  fleac, ideal fiind „să facem forţă de trei ori pe săptămână şi cardio tot de trei ori, de preferat dimineața. Iar o zi să ne odihnim. Cardio înseamnă fie că alergi, fie că înoți, fie că joci fotbal, tenis, fie că mergi în parc rapid.”[4] Vasăzică, până pe la 10-11, întorci  spatele tuturor solicitărilor profesionale sau familiale și tragi de gantere  ori te plimbi cu pași alerți prin parc, că n-o pieri lumea  dintr-atât ! Important rămâne propriul tău corp ! Apare  însă o mică problemă  – cine îți plătește facturile de subzistență ? Și da, cine te îngăduie la serviciu cu un asemenea profil de lăuză ? Iar  parchetele și  instanțele, precum și secțiile de poliție, ca să revin  la ale mele, le somez să-și schimbe iute programul,  ce mare grozăvie, mens sana in corpore sano ! Ah, era să uit esențialul, ascultați și minunați-vă: „S-a demonstrat că în momentul în care te expui la rece îți crește calitatea spermei și practic devii mai fertil. Ceea ce duce cu gândul că ar trebui să crească puțin și nivelul de testosteron, dar nu s-a demonstrat încă în studii. (…) Dacă te masturbezi, ai o ușoară creștere de testosteron. Dacă ai activitate sexuală cu cineva și ajungi la climax, ai o creștere mai mare de testosteron. Iar cea mai mare creștere s-a observat la persoanele care au activitate sexuală cu un partener, dar nu ajung la orgasm, se opresc înainte să ejaculeze. Am auzit că sunt mulţi sportivi de performanţă care apelează la această variantă.”[5]  Evrika, am bunghit soluția salvatoare ! Închiriez pe cineva – nu contează genul ! – și-l oblig prin contract să muncească în locul meu, să-mi preia întregul stres, să doarmă cu țârâita și spasmodic și, nu în ultimul rând, să-și risipească orgasmul în dăunătoarele plăceri trupești ! Eliberat de corvezile astea neigienice, voi fi liber să iau cu asalt sala de gimnastică, să fug oriîncotro mi se năzare, să lenevesc   pe săturate, să halesc cu cântarul lângă farfurie, să-mi conserv cu meticulozitate farmaceutică prețiosul lichid  seminal, adică în regim de yoga (ori să mi-l procur  manual, în zori de zi, exersând legea frecării) și să întrețin „relații sociale de calitate, fiindcă toate studiile arătă că fericirea se bazează pe calitatea relațiilor pe care le avem.”[6]  În maldărul de inepții inteligente, dibuiesc și o rază de lumină, slavă Domnului! Recunoștință perpetuă, ursitoarelor, că nu mi-ați strecurat în coșnița genetică și darul beției (vorba românului) ! Că nu-i glumă, consumul de alcool sporește riscul de a face cancer,  „unul exponențial! Cu cât bei mai mult, cu atât creşte riscul să faci cancer. Un alt lucru cert este că face rău creierului. Sunt studii care arată că la persoanele care beau alcool, în special zilnic, în timp creierul se «topește». Dacă beau cinci pahare de cocktail astăzi, mâine sunt efectiv mai prost. Şi nu sunt mai prost din cauza mahmurelii, sunt mai prost pentru că mi s-a deteriorat creierul, iar acest proces este ireversibil.”[7] Ce s-or mai zvârcoli în mormânt alde  George Bacovia, Nicolae Labiș, Nichita Stănescu, Ion Băieșu, Fănuș Neagu, Mircea Ivănescu și ceilalți proști patronați de Bacchus[8] - geniali creatori de cultură universală - auzindu-l pe felcerul basarabean ! Nu că Mihail Pautov spune lucruri trăsnite? Măcar de-ar fi singurul... Aidoma lui sunt cu sutele, ei acaparând șanțul virtual  cu fel de fel de bazaconii pe placul gloatei digitale. În  definitiv, fiecare primește ce merită...