Pentru fanii celei de-a doua categorii, oamenii de știință au găsit o soluție prin care să reducem numărul de calorii fără să eliminăm bunătățile care abundă pe feliile de pizza.
Un șervețel este tot ce ai nevoie.
Absoarbe uleiul sau grăsimea de pe pizza cu șervețelul respectiv și astfel poti “tăia” 40,5 de calorii de pe felie. Este incredibil cum, printr-un gest atât de simplu, vei reuși să elimini un număr important de calorii din masa ta.
Renunță la ketchup-ul de pe pizza
Ketchup-ul este nelipsit de la pizza, însă trebuie să știi că are în conținutul lui grăsimi, sare și zahăr în cantități destul de mari. Renunță la acest produs, iar dacă tot vrei să ai un sos la pizza, comandă sau prepară-ți un sos din roșii proaspete. Vei economisi un număr prețios de calorii, număr care te va ajuta să slăbești în timp.
